Grow & Glow Kids Yoga
Spelenderwijs in balans
Welkom bij Grow & Glow Kids Yoga.
Hier draait alles om plezier, ontspanning en verbinding, voor kinderen én hun ouders. Via kinderyoga en ouder-kind-yoga leer je spelenderwijs te bewegen, ademen en tot rust te komen.
Samen ontdekken, leren en ontspannen
Kinderyoga
Kinderyoga is speels, vrolijk en ontspannend. Ze leren hun lichaam en adem kennen en ontdekken hoe ze tot rust kunnen komen. We gaan soms op een ‘yoga-avontuur’ door het oerwoud of de zee, of beleven een les aan de hand van een mooi prentenboek of thema dat past bij de belevingswereld van kinderen.
Ouder-kind yoga
Ouder-Kind-Yoga is een fijne manier om samen te ontspannen, te bewegen en te genieten van quality time.
Er wordt samen gelachen, geknuffeld, gefantaseerd en vooral: bewogen. Ook de allerkleinsten ontwikkelen spelenderwijs een gevoel voor hun lijf en leren hoe ze zelf tot rust kunnen komen.
Schoolverlichting
Met Schoolverlichting breng ik rust, aandacht en ontspanning de klas in. Door korte yoga- en meditatielessen leren kinderen spelenderwijs beter te focussen, hun emoties te herkennen en tot rust te komen. De lessen sluiten aan bij het ritme van de school en dragen bij aan een fijne, ontspannen sfeer in de groep.
“Het allermooiste is als kinderen de les met een lach verlaten.”
Elke les is een moment om te bewegen, te ontspannen en te genieten, voor kinderen én hun ouders.
Wil je meer weten over de lessen of samen aan de slag met kinderyoga, ouder-kind-yoga of schoolverlichting?
Neem contact met me op.